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2025年1月15日前购买套餐可享15%折扣!

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你必须学习游泳的3个重要理由!

改变身材的最佳方法

无论你采用哪种泳姿,游泳都会用到大量的肌肉群。所有泳姿主要锻炼的肌肉群包括胸大肌、三角肌、肱三头肌、背阔肌、斜方肌、腹肌、腹斜肌和髋部肌肉。游泳是少数几种能够锻炼全身大部分肌肉,同时又不会对骨骼和关节造成过大压力的运动之一。这使得游泳成为世界上最受欢迎的体育活动之一。

尽情享受地球的广阔天地

地球表面约70%被水覆盖,这正是我们尽情享受在地球上时光的绝佳理由。五大洋、1.17亿个湖泊和300多万条河流,让我们能够尽情享受周围的水域以及与之相关的各种活动。.

无有效期

游泳适合任何年龄段的人练习,因此它没有年龄限制。游泳也是预防运动损伤或康复的理想运动。我可以提供游泳池和私人游泳课程,接下来就可以预约您的免费体验课了。.

常见游泳姿势

前爬

自由泳,又称澳大利亚式自由泳或美国式自由泳,是一种游泳,通常被认为是四种主要前泳姿中最快的。


如果你想游得更快,那么你应该重点练习这个泳姿。

蛙泳

蛙泳是一种游泳姿势,游泳者胸部贴近水面,躯干不旋转。由于游泳者头部大部分时间都露出水面,因此它是最受欢迎的休闲游泳姿势。


大多数游泳课上,初学者首先学习的是蛙泳或自由泳。

蝴蝶

蝶泳是一种以胸式姿势游泳的泳姿,双臂对称运动,并伴有蝶泳腿(也称为“海豚腿”)。


蝶泳是一种难度较高的泳姿,需要良好的技术和强壮的肌肉。如果你想挑战自我,蝶泳就是个不错的选择。

学习有障碍?别担心!

沟通和行为问题

人们都说我很有耐心。我妈妈常说“耐心是一种美德”。这让我能够教导有各种特殊情况的学生,包括自闭症和行为问题,例如品行障碍和注意力缺陷多动障碍。. 

怕水

不得不说,水乍一看确实令人望而生畏。因此,我会运用一些特定的心理技巧和策略,帮助你改变对水的看法,最终克服对水的恐惧。你可以使用游泳池,并参加私人游泳课程,这种宁静的环境将有助于你更快地学会游泳。. 

让分

无论您是肢体瘫痪、脑血管意外中风并发症还是多发性硬化症,我都能帮助您学习游泳,并优化您的身体状况。.

缺乏自尊

如果你对自己的游泳能力不够自信,别担心,我会像父母一样为你加油鼓劲,帮助你学习并发挥出最佳水平。我也会让你意识到游泳有多么简单,以及你学习起来有多么快。.

环境

我深知环境对学习的影响。因此,我会确保学习环境适合您的情况。例如,如果您是那种容易分心的学生,我会首先建议您进行一对一辅导,并且会在上课期间尽量避免任何可能分散您注意力的物品(例如玩具或其他教具)。. 

我相信…….

动机

我相信学习的本质在于激发学习动力。我的游泳课程主要旨在让学生们渴望完成各项活动,并持续学习下去。.

乐趣

我相信寓教于乐能让学习变得轻而易举,从而更有效地达成学习目标。这使我的学生能够顺利度过学习的各个阶段:知识获取、记忆和迁移。.

能力

能力

我相信知识和经验是确保课程安全、有趣和有效的必要工具。凭借我的运动机能学知识,我保证会根据您的身体能力制定游泳课程。.

成为前10名免费体验课程的学员

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使用私人游泳池,享受您的私人游泳课程

一对一私教课 - 60分钟课程

更快见效,同时节省开支

单节课

单人课程起价90美元/节。

60 分钟 x 1 -我将根据您的目标和身体能力教您如何游泳。

包裹

起价为每人每节课 60 美元。

60 分钟 x 10 或 20 或 30 次 -我将根据您的目标和身体能力教您如何游泳。


半私教(1 对 2-3 人)- 60 分钟课程

更快见效,同时节省开支

单节课

下午 2 点至 3 点,每节课 70 美元起。.

60 分钟 x 1 - 我将根据您的目标和身体能力教您如何游泳。

包裹

下午 2 点至 3 点,每节课 25 美元起。.

60 分钟 x 10 或 20 或 30 次 - 我将根据您的目标和身体能力教您如何游泳。

与 Maria B. 一起游泳,她已帮助 200 多名学生掌握游泳技巧,现在轮到你接受帮助了!

如何做出正确的决定?

单节课

如果您想开始您的水之旅,但又不确定是否应该投资,那么您想通过尝试来更好地了解情况。.

然后,要开始你的水上探索之旅,你将准备好为单次体验投入每小时 80 美元。

私人课程

如果您追求的是特定目标,并且正在寻找目标的最佳捷径;如果您因为忙于其他重要事务而格外珍惜时间和金钱;如果您希望使用私人泳池,从而真正享受私人游泳课程;如果您正在寻找高效的服务,那么您愿意至少投入每小时 60 美元。

小组课

如果您正在寻找更经济实惠的选择,并且不介意花费一些时间才能达到预期效果;如果您需要一些动力,并且希望与自己喜欢的人建立更紧密的联系;如果您更喜欢在与熟人一起玩乐的同时学习新知识。

那么你就可以准备以每人每小时至少 25 美元的价格进行投资了。

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亲手触摸——与玛丽亚·B一起游泳。.

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如需取消预约,请至少提前24小时通知我们,否则您的套餐将被收取一次课程费用。如需改期,请至少提前24小时通知我们,且改期时间必须在同一天,方可保留该课程。如果您在24小时内取消预约,或无法在同一天改期,且我能找到其他客户填补您的空位,则不会收取任何费用。此项规定不仅旨在鼓励您按时参加课程,也避免教练浪费原本可以安排给其他客户的空位。感谢您的配合。.

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根据《消费者保护法》,您可以取消合同两次(根据魁北克消费者保护办公室的说法)。

在合同规定的套餐开始之前:在这种情况下,不会收取任何费用。.

如果在合同期限不足十分之一(即自 Maria B. 开始向您提供服务之时起算)的情况下,您将被要求支付相当于合同总价十分之一的款项。.

合同期限达到或超过十分之一:在套餐开始后,以及在合同期限超过十分之一的期间或之后取消:除医疗原因外,不予退款。.

Selon la Loi sur la Protection du consommateur, vous pouvez annuler votre contrat à 2 moment (Selon l'office de la Protection du consommateur Québec)

第一次亮相就放弃了之前的合同:Dans ce cas, aucun frais ne sera exigé。.

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